TAREAS PARA ESTAS SEMANAS

Buenos días chicos:

Os he dejado en dos entradas las explicaciones de las actividades que tenéis que hacer relacionadas con el tema que hemos finalizado.
Os hago aquí un resumen con las fechas de entrega y lo que tenéis que hacer:

1. Para el 13 de febrero a las 24:00 investigación sencilla sobre una enfermedad
2. Para el 19 de febrero a las 24:00 resolver unas cuestiones sobre las adapatciones de la dieta al ejercicio.

Ánimo que esta evaluación es muy corta y dentro de nada están ahí las vacaciones siguientes.

Un saludo.

INVESTIGANDO UN POCO MÁS SOBRE LOS TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN

De la siguiente lista de enfermedades relacionadas con la alimentación, elige una y realiza una investigación sencilla que incluya los siguientes puntos: etiología, síntomas y signos y por último el tratamiento. Pon imágenes para completar tu trabajo

LISTADO DE ENFERMEDADES:

• Kawashiokor
• Marasmo
• Anorexia
• Bulimia
• Avitaminosis (una de ellas)
• Estreñimiento 
• Deshidratación
• Anemia
• Bocio
• Obesidad
• Enfermedades cardiovasculares relacionadas con la dieta
• Cáncer de colon
• Úlceras
• Infecciones. Gastroenteritis
• Salmonelosis
• Botulismo
• Anisakiasis
• Triquinosis
• Cólera
• Intolerancias alimenticias

Tienes dos semanas para presentar tu trabajo, hasta el día 13 de febrero a las 24:00

Mucho ánimo

ADAPTACIONES DE LA DIETA AL EJERCICIO FÍSICO

Utilizando el siguiente enlace realiza las cuestiones de cada apartado:

http://www.uned.es/pea-nutricion-y-dietetica-I/guia/deporte/enlaces.htm

GENERALES:

1.       ¿Por qué u deportista no puede tener una dieta como una persona normal?

2.       ¿Todos los deportes requieren la misma dieta? ¿Qué factores hay que tener en cuenta?

AGUA Y ELECTROLITOS:

1.       ¿Qué problemas plantea la sudoración durante un ejercicio físico?

2.       ¿Por qué hay que tener en cuenta las condiciones climáticas?

3.       ¿Por qué no se puede ingerir alcohol?

GLÚCIDOS:

1.       ¿Por qué es fundamental el glucógeno para un deportista?

2.       ¿Qué es la carga de glucógeno?

3.       ¿Cuánto aumenta la ingesta de glúcidos frente a una dieta normal?

4.       ¿Qué es la carga de glucógeno?

5.       ¿Qué es el índice glucémico? Pon dos ejemplos de alimentos con índice alto y otros dos de bajo.

LÍPIDOS:

1.       ¿Qué problemas plantea una dieta rica en lípidos y el deporte?

2.       ¿Qué alimentos son aconsejables ricos en grasas?

PROTEÍNAS:

1.       ¿Cuánto aumenta la ingesta de proteínas? ¿Por qué son mayores sus requerimientos?

2.       ¿Qué es el valor biológico de una proteína?

3.   ¿Qué diferencias hay entre proteínas animales y vegetales? Cita ventajas e inconvenientes de las mismas

4.       Haz un listado de proteínas recomendadas en el ejercicio físico

Tenéis de plazo para entregarlo hasta el 19 de  febrero a las 24:00

TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN

Ya hemos concluido la segunda semana del segundo trimestres. Enero está casi acabando...

Después de ver las enfermedades relacionadas con una mala alimentación os paso, como os dije en clase, unos enlaces para que el que quiera complete su información.

Cuando acabemos con las enfermedades tendréis que hacer un trabajo de una de ellas en profundidad. Os colgaré aquí todas las enfermedades que hemos ido viendo, elegís una y realizáis el trabajo. Ya os daré las pautas, pero id pensando.

ENLACES:

http://www.rtve.es/television/20110906/documentos-tv-enfrentarse-anorexia/363058.shtml

http://www.rtve.es/alacarta/videos/cronicas/cronicas-cuerpo-enemigo/603013/

http://www.rtve.es/alacarta/videos/documentos-tv/docu-tv-avance-anorexia/905711/

http://www.rtve.es/television/20150922/peso-vida/1224220.shtml

https://www.youtube.com/watch?v=naPHsqtZiyc

Hoy empezaré a revisar los diferentes trabajos entregados.

Buena semana.

SOBRE LA ALIMENTACIÓN Y LA NUTRICIÓN

Feliz año 2016 a todos:

Me alegro de haber visto por fin la clase casi al completo...

Para los que han faltado comentar que estamos casi a punto de finalizar el tema: "OBTENCIÓN DE MATERIA Y ENERGÍA". Sólo nos quedan dos cuestiones.

Ya hay que empezar a hacer actividades. Os recuerdo que en este trimestre voy a ser estricta en las fechas de entrega de los trabajos. Pueden presentarse en el blog (es lo más aconsejable) o por escrito, pero en ambos casos respetando las fechas y las normas establecidas para su realización. Las tareas son:

1. Completar el esquema entregado en clase con nombre y función de las partes que forman el aparto digestivo. LO RECOJO EL PRÓXIMO JUEVES 21 DE ENERO
2. Retomar el trabajo pendiente sobre el análisis de una etiqueta de un producto envasado de casa. LO RECOJO EL PRÓXIMO VIERNES 22 DE ENERO

Una vez que acabemos el metabolismo celular y los trastornos relacionados con la alimentación, la siguiente pregunta " Adaptaciones de la alimentación al ejercicio" la tendréis que preparar vosotros resolviendo una serie de preguntas que os pasaré en su momento. Pero....¡Poco a poco! Cuando vayamos llegando iré especificando lo que tenéis que hacer. De momento, las tareas para la próxima semana.

¡ÁNIMO! 

Os dejo unos enlaces con noticias interesantes relacionadas con la alimentación. 

http://www.madrimasd.org/blogs/alimentacion/


http://www.alimentacion.imdea.org/

http://www.madrimasd.org/informacionidi/noticias/noticia.asp?id=65479 NOTICIA SOBRE LA IMPORTANCIA DE LA FIBRA Y LA FLORA INTESTINAL

http://noticiasdelaciencia.com/not/17738/la-toma-de-imagenes-durante-una-dieta-garantiza-su-exito/

También unos enlaces de vídeos sobre fagocitosis

https://youtu.be/FcCvhYmjaXE

https://youtu.be/pvOz4V699gk

https://youtu.be/1cuaS2QKobA